美腰(びこし-bikoshi)エクササイズ®レッスンの公式情報サイト
美腰エクササイズ🎉生誕４０周年🎉記念イベント第一弾
ＳＨＩＮＯ直接指導🧘♀️4/14(日)1DAYレッスン開講
皆様お待たせいたしました✨😊
体操生誕40周年の特別イベント第一弾🎁
今回は特にウエスト痩せ👗に集中したレッスンです❗️
【1DAYレッスン詳細】
美腰エクササイズ：体験レッスン（ＳＨＩＮＯ直接指導）
日時：４月１４日 日曜日
13：30-14：30、15：00-16：00 ２回開講
場所：渋谷おうちギャラリー（渋谷駅徒歩8分）
受講料：5,000円(税別)/１レッスンにつき
申込み締切り：４月１２日（金）
本レッスンは🍀完全予約制🍀＆女性限定となっております。
お問い合わせはこちらからどうぞ
無事に終わりました。ありがとうございました。
仙台青葉カルチャーセンターで講座開講が決定
講師は美腰トップスタイリスト・ＳＨＩＮＯ＆美腰公認インストラクター
今回の講座は女性の永遠のテーマ「ウエスト痩せ」がメインテーマの予定です。
詳細決まりましたらまたご連絡させていただきますので
いましばしお待ち下さいませ。
ご応募下さいました皆様、誠にありがとうございました。
時期募集は未定でございます。
募集開始の際にはまたホームページにて告知させていただきます。
緊急告知!-美腰スタイリスト養成講座＆弟子講師養成講座生募集
shinoが直接指導。本気で美腰体操のプロを極めたい方のみ。
卒業後はSHINOの弟子として活動いただきます。
少人数のみの募集です。
美腰スタイリスト養成講座認定講座を卒業後、成績優秀なスタイリストは
講演・セミナーの助手、カルチャー講師資格、美腰トレーナー資格なども合わせて取得可能です。
興味のある方は、メールにてご連絡下さい。後日、詳細をお送りします。
（尚、個人面談後に合否を決定いたします）
産経学園大阪校の４月開講講座です。
講師は美腰トップスタイリスト・ＳＨＩＮＯ＆公認インストラクター
テーマは「美腰エクササイズでおなかやせ」
普段運動をしていない方や体力に自身のない方でも続けられる
女性に優しい骨盤エクササイズです。今回は特にお腹痩せに集中！
くびれメイクしたい方は必見です。
「美腰エクササイズでおなかやせ」～1日5分でクビレつくる～
受講日 第2.4 木曜日 13:30～15:00
受講料
受講料 15,000円＋税
施設維持費 1,080円＋税
※6回分の費用です。
※新規お申込みの方は受講日からの回数分となります。（一部講座除く）
美しいウエストラインは、女性のシンボル。40年近く美しい腰の指導を続けるSHINO監修・直接指導の講座です。ダンスや効果抜群のエクササイズで40,50、60代…それ以上でも素敵に輝くためのあきらめないクビレつくりを伝授します！
■カリキュラム
①美腰ストレッチで、骨盤、下半身のゆがみを整える
②下腹ライン、骨盤低筋の引き締めエクササイズ
③ウエストのクビレライン、ヒップアップ、美脚、O脚エクササイズ
④世界で一番美しいくびれをつくる、美腰フローモーションダンス
体験も可能です。
お問合わせ・お申込みは産経学園大阪校まで
産経学園大阪校 ホームページ
https://www.sankeigakuen.co.jp/
e-mail: osaka@sankeigakuen.co.jp
電話 ： 06-6373-1241
産経学園自由が丘校の４月開講講座です。
講師は美腰トップスタイリスト・ＳＨＩＮＯ＆公認インストラクター
テーマは「美腰エクササイズでおなかやせ」
普段運動をしていない方や体力に自身のない方でも続けられる
女性に優しい骨盤エクササイズです。今回は特にお腹痩せに集中！
くびれメイクしたい方は必見です。
「美腰エクササイズでおなかやせ」～1日5分でクビレつくる～
受講日 第1.3 月曜日 10:30～12:00
※15分程度の見学も可能です。
受講料
受講料 16,500円＋税
施設維持費 1,200円＋税
※6回分の費用です。
※新規お申込みの方は受講日からの回数分となります。（一部講座除く）
美しいウエストラインは、女性のシンボル。40年近く美しい腰の指導を続けるSHINO監修・直接指導の講座です。ダンスや効果抜群のエクササイズで40,50、60代…それ以上でも素敵に輝くためのあきらめないクビレつくりを伝授します！
■カリキュラム
①美腰ストレッチで、骨盤、下半身のゆがみを整える
②下腹ライン、骨盤低筋の引き締めエクササイズ
③ウエストのクビレライン、ヒップアップ、美脚、O脚エクササイズ
④世界で一番美しいくびれをつくる、美腰フローモーションダンス
体験も可能です。
お問合わせ・お申込みは産経学園自由が丘校まで
産経学園自由が丘校 ホームページ
https://www.sankeigakuen.co.jp/
e-mail: jiyugaoka@sankeigakuen.co.jp
電話 ： 03-3718-4660
４月からの美腰講座が体験できる、１dayレッスンの開講が決まりました。
レギュラー講座参加を検討されている方や
美腰エクササイズをまずは体験されてみたい方も
お気軽に参加・お問い合わせ下さいませ。
レッスン名
「美腰メイクでカンタンくびれ作り」～食事制限なし！骨盤を整えるだけ！
日程 ：3月28日（木） 13：30～15：00
受講料：2,700円（税別）
講師 ：美腰スタイリストＳＨＩＮＯ ＆公認インストラクター
左右の骨盤のバランスを整え、上半身と下半身の歪みを正すことで
血行不良が解消され、基礎代謝力が高まり脂肪が燃焼しやすくなります。
ストレッチや骨盤体操、呼吸法などを組み合わせた
オリジナルのメソッドを1日5分！続けるだけで
内臀筋や骨盤底筋が鍛えられ、気になるお腹周りの贅肉が引き締まり
美しい腰周りを手に入れることが出来ます。
お問合わせ・お申込みは産経学園大阪校まで
産経学園大阪校
大阪府大阪市北区芝田１－１－４阪急ターミナルビル７階
e-mail: osaka@sankeigakuen.co.jp
電話 ： 06-6373-1241
４月からの美腰講座が体験できる、１dayレッスンの開講が決まりました。
こちらはカルチャースクールの入会金が不要となっております。
レギュラー講座参加を検討されている方や
美腰エクササイズをまずは体験されてみたい方も
お気軽に参加・お問い合わせ下さいませ。
レッスン名
「美腰メイクでカンタンくびれ作り」～食事制限なし！骨盤を整えるだけ！
日程 ：3月16日（土） 13：00～14:30
受講料：3,078円（税込）
講師 ：美腰スタイリストＳＨＩＮＯ ＆公認インストラクター
左右の骨盤のバランスを整え、上半身と下半身の歪みを正すことで
血行不良が解消され、基礎代謝力が高まり脂肪が燃焼しやすくなります。
ストレッチや骨盤体操、呼吸法などを組み合わせた
オリジナルのメソッドを1日5分！続けるだけで
内臀筋や骨盤底筋が鍛えられ、気になるお腹周りの贅肉が引き締まり
美しい腰周りを手に入れることが出来ます。
お問合わせ・お申込みは産経学園自由が丘校まで
産経学園自由が丘校
自由が丘駅(正面口)すぐ自由が丘東急ビル５階
ホームページ https://www.sankeigakuen.co.jp/
e-mail: jiyugaoka@sankeigakuen.co.jp
電話 ： 03-3718-4660
産経学園大阪校で講座開講が決定
講師は美腰トップスタイリスト・ＳＨＩＮＯ＆美腰公認インストラクター
今回の講座は女性の永遠のテーマ「ウエスト痩せ」がメインテーマの予定です。
詳細決まりましたらまたご連絡させていただきますので
いましばしお待ち下さいませ。
産経学園自由が丘校で講座開講が決定
講師は美腰トップスタイリスト・ＳＨＩＮＯ＆美腰公認インストラクター
今回は美腰エクササイズの真骨頂！
ウエスト痩せをメインテーマにした講座の予定です。
詳細決まりましたらご連絡させていただきますので
いましばしお待ち下さいませ。